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Renforcement: – ; Cardio: – ; Assouplissement: ++++

Il s’agit de LA pratique reine pour gagner en souplesse et s’exercer au lâcher prise et à la médiation. Il s’agit d’étirer en profondeur toutes les zones du corps, de façon passive et avec une intensité contrôlée grâce à l’utilisation de supports. Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, dans la recherche de l’immobilité physique et mentale et du lâcher prise.

Ce cours est idéal pour toute personne voulant améliorer visiblement sa souplesse et s’exercer à la méditation. Accessible à tous niveaux, y compris débutants.

Enseigné par :

Morgane

Tous les Styles

CONTACTEZ-NOUS

3 rue Ninau, 31000 Toulouse.
Métro: Carmes, Esquirol, François Verdier,

Appelez-nous : 07 72 21 61 13
contact@lesingeyogastudio.com

Horaires:

Accueil pendant les cours uniquement.

-> Premiers renseignements par téléphone ou mail.

Accueil téléphonique: lun-mar et jeu-ven: 10h00-19h00 , Samedi: 10h00-12h30. (horaires indicatifs: n’hésitez pas à laisser un message en cas d’absence, nous rappelons dans la journée)

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