Flow & Restore
Renforcement: ++ ; Cardio: + ; Assouplissement: +++
Fusion du vinyasa et du yin, le Flow & Restore est le parfait équilibre entre dynamique et détente, exteriorité et intériorité, volonté et lâcher prise. Chaque approche se complète et transcende l’autre dans une synergie idéale.
La première partie du cours est dynamique et transitionne progressivement vers du yin pur.
Détente et travail des muscles profonds au rendez-vous. La partie vinyasa permet de travailler le renforcement et le cardio quand la partie yin travaille particulièrement efficacement l’assouplissement.
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21 Place du Salin, 31000 Toulouse
Métro: A: Carmes, Palais de Justice – B: Esquirol
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Horaires:
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