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Sophie

Sophie a commencé le Yoga Iyengar en 2009, au début comme une simple activité physique puis de façon de
plus en plus régulière et soutenue.
Après plusieurs années de pratique assidue, encouragée par sa professeure Christa Bricka, elle s’engage dans la formation d’ enseignant en 3 ans avec Faeq Biria au Centre de Yoga Iyengar de Paris.
La précision & l’ intensité de cette pratique, accessible à tou(te)s, ont pour but le réalignement du corps tout entier qui, au fil des années, perd son équilibre. En éveillant la conscience & l’ intelligence du corps, on le libère de ces maux, on se détache de notre mental pour développer la concentration & favoriser une profonde relaxation.

En sanskrit, le pratiquant est désigné par le terme sadhaka, le chercheur: le yoga est la quête des ressources que renferme notre corps, notre outil de connaissance. C’est à cette quête que Sophie cherche à ouvrir ses élèves lors de ses séances.

« C’est par l’alignement du corps que j’ai découvert l’alignement de l’esprit, du soi et de l’intelligence. »
B.K.S. Iyengar, Light on Life

Enseigne :

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