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Sarah

Après avoir pratiqué la gymnastique, la danse et le running pendant des années, le yoga s’est peu à peu imposé dans sa vie comme le juste équilibre entre le corps et l’esprit. Avec le yoga, elle a appris à se reconnecter à elle-même. La philosophie associée au yoga a été une véritable révélation et s’est manifesté comme une évidence. Pour autant, elle aime considérer que le yoga n’est pas nécessairement quelque chose de sérieux ou de grave, réservé aux plus spirituels d’entre nous. C’est, à son sens, avant tout une philosophie de vie qui invite à la bienveillance, à l’ouverture et à la joie. Pratiquer le yoga lui a permis de se recentrer. Cela lui a permis de se libérer de l’esprit de compétition qui règne autour du sport et de notre société pour se recentrer sur la maitrise du mouvement, de son propre corps, de sa respiration et de son esprit. Passer sa certification de professeur de yoga était la suite logique de cela et lui permet aujourd’hui de transmettre tous les bienfaits de cette belle pratique.

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