Styles

Découvrez ici tous nos styles. Et si vous êtes perdu(e) au début, c’est normal! Appelez-nous pour nous parler de vous et des raisons pour lesquelles vous voulez vous mettre au yoga et nous saurons vous guider vers le cours adapté pour vous.

Hatha yoga

Renforcement: ++ ; Cardio: + ; Assouplissement: ++ C'est la pratique traditionnelle à l'origine des yogas dits modernes. Les postures...

Vinyasa – Vinyasa Flow

Renforcement: ++/+++ ; Cardio: ++/+++ ; Assouplissement: ++ Vinyasa: Ce style dynamique consiste en un enchaînement créatif de postures synchronisées...

Hatha Flow

Renforcement: ++ ; Cardio: ++ ; Assouplissement: ++ Le Hatha Flow est la rencontre du Hatha et du vinyasa: Comme...

Ashtanga Modifié

Renforcement: ++/+++ ; Cardio: ++/+++ ; Assouplissement: ++ L'Ashtanga fait partie des yogas modernes. Développé par Pattabhi Jois et Krishnamacharya...

Yin

Renforcement: - ; Cardio: - ; Assouplissement: ++++ Il s'agit de LA pratique reine pour gagner en souplesse et s'exercer...

Flow & Restore

Renforcement: ++ ; Cardio: + ; Assouplissement: +++ Fusion du vinyasa et du yin, le Flow & Restore est le...

Yoga Intégral

Renforcement: +/++ ; Cardio: +/++ ; Assouplissement: ++ Une séance pour aborder le yoga dans toutes ses facettes: pranayama (exercice...

Power Yoga

Renforcement: +++ ; Cardio: +++ ; Assouplissement: ++ Basé sur l'Ashtanga Yoga, le Power est plus fluide et créatif mais...

Jivamukti Spiritual Warrior

Séance de vinyasa dynamique fixe où la guidance de l'enseignant est centrée sur l'annonce les asanas et le rythme de...

Pilates Yoga

Renforcement: ++ ; Cardio: + ; Assouplissement: + Un centre fort et un dos en excellente santé. La séance commence...

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Deux salles de charme vous accueillent :

Salle Ninau: 3 rue Ninau, 31000 Toulouse.
Métro: A: Carmes, François Verdier – B: Esquirol

Salle Salin: 21 Place du Salin, 31000 Toulouse
Métro: A: Carmes, Palais de Justice – B: Esquirol

Appelez-nous : 07 72 21 61 13
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Horaires:

Accueil pendant les cours uniquement.

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